
Transforme Sua Vida com o Clube SEDO Farmácia da Mente!
Descubra como a neurociência e a medicina do estilo de vida podem transformar sua vida para melhor, com técnicas simples e eficazes para pessoas comuns como você.

Bem-vindo ao Clube SEDO Farmácia da Mente, um programa de mentoria exclusivo criado para ajudar você a transformar sua saúde física e mental através da criação de hábitos saudáveis, baseado na neurociência do comportamento e na Medicina do Estilo de Vida. Junte-se à nossa comunidade e tenha acesso a uma jornada de transformação com suporte contínuo e personalizado.
Para Quem é o Clube SEDO?
Para quem quer mudar de hábitos: Adquirir hábitos saudáveis de maneira duradoura.
Para quem deseja uma vida mais leve e saudável: Aumentando a possibilidade de um envelhecimento saudável.
Para quem quer usar a Farmácia da Mente: Aprender a ativar naturalmente os “hormônios” da felicidade e melhorar sua saúde e bem-estar.
Para quem precisa controlar o estresse: Aprender técnicas eficazes para manejar e reduzir o estresse.
Para quem quer melhorar a qualidade do sono: Técnicas e práticas para um sono de qualidade e reparador.
Para quem busca uma alimentação balanceada: Orientações e receitas saudáveis com comida de verdade.
Para quem deseja aumentar a atividade física: Estímulo e dicas para incorporar exercícios na rotina.
Para quem precisa melhorar sua saúde mental: Abordagens para um bem-estar integral.
Para quem deseja conhecer e aplicar a Medicina do Estilo de Vida: Conhecer os 6 pilares da inovadora Medicina do Estilo de Vida com mentoras certificadas internacionalmente de maneira simples e aplicável.
Quem está no Clube SEDO tem acesso a:
Encontros ao Vivo Online: Sessões interativas de mentoria com especialistas para aprender e aplicar os conceitos da Medicina do Estilo de Vida.
Planos de Ação Personalizados: Ferramentas como o nosso inovador Canva de Design de Comportamento e estratégias para você implementar mudanças de comportamento duradouras na sua rotina.
Biblioteca de Conteúdos: Acesso a aulas gravadas para a aplicação do método SEDO Farmácia da Mente, vídeos, artigos e materiais exclusivos que complementam o aprendizado e a prática diária

Quem são suas mentoras no Clube SEDO Farmácia da Mente®:
Fernanda Bornhausen
Fernanda Bornhausen é uma inovadora serial, empresária e mentora experiente, e a criadora do método SEDO Farmácia da Mente. Graduada em psicologia pela Universidade Federal de Santa Catarina, ela é especialista em Neurociências e Comportamento pela PUCRS, e possui certificação internacional em Medicina do Estilo de Vida concedida pelo American College of Lifestyle Medicine e pelo Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida.
Como mentora no método SEDO Farmácia da Mente, auxiliou centenas de clientes em diversos países a adotarem um estilo de vida saudável, alcançando resultados notáveis. Fundadora do SEDO Farmácia da Mente, tem como propósito transformar a saúde de milhões de pessoas por meio da mudança de comportamento, utilizando a ciência de ponta de maneira simples e aplicável em suas rotinas.

Ana Paula da Silva Bornhausen
Ana Paula da Silva Bornhausen é uma empreendedora com mais de 15 anos de atuação na área de inovação em saúde, além de ser uma mentora com vasta experiência. Ela é graduada em Odontologia e possui pós-graduação em Estilo de Vida e Coaching pelo Hospital Einstein.
Destaca-se como uma das poucas dentistas certificadas internacionalmente em Medicina do Estilo de Vida, reconhecimento concedido pelo American College of Lifestyle Medicine e pelo Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida. Ana Paula também estudou Culinary Coaching na Harvard Medical School e dedica-se a disseminar esse campo inovador globalmente. Além disso, é cofundadora do SEDO Farmácia da Mente.
Depoimentos sobre a Jornada SEDO Farmácia da Mente






Você merece mais PRESENTES:

Módulo Culinary Coaching
Aula completa com a Ana Paula + E-books de receitas exclusivas com comida de verdade

Imersões Presenciais
PRIORIDADE de convite para todas as imersões Sedo Farmácia da Mente, presenciais e online

Curso "Retreine" seu cérebro
Acesso vitalício às aulas do curso online “Retreine” seu cérebro com o método SEDO Farmácia da Mente

Aplicativo Grátis MYDOSE
Acesso gratuito a um aplicativo inovador com uma IA – Inteligência Artificial – para ajudar você a estimular a produção natural dos neurotransmissores SEDO
Quanto custa a ANUIDADE para você se tornar um dos cofundadores do Clube SEDO Farmácia da Mente®:
E se eu não me adaptar ao Clube Sedo Farmácia da Mente®
Você tem 7 dias para experimentar nosso conteúdo e, caso não se adapte, poderá pedir o reembolso integral sem burocracia. Ou seja, esse é um investimento sem risco algum.
Ainda está com alguma dúvida? Fale com o nosso suporte:

Você já tentou mudar seus comportamentos para viver uma vida mais saudável e acabou desistindo?
Algumas pessoas acham que basta ter força de vontade para mudar um comportamento e se culpam por não conseguir.
A verdade é que a culpa não é sua e, provavelmente, não foi “força de vontade” que faltou. A solução é “RETREINAR” seu cérebro!
A notícia boa é que a maioria das pessoas é 100% capaz de retreinar o cérebro para criar hábitos saudáveis.

Clube SEDO Farmácia da Mente®
O Clube SEDO Farmácia da Mente® é um programa de mentoria em grupo, que conta com uma comunidade comprometida com a transformação da saúde e que utiliza o método inovador SEDO Farmácia da Mente®, amplamente testado e aprovado por mais de 700 clientes no Brasil, Europa e Estados Unidos.
Junte-se a cofundadores visionários que compartilham o mesmo propósito, embarcando em uma jornada de mentoria em grupo para recuperar o controle das decisões na Montanha Russa da Vida.
Integre a ciência de ponta de maneira simples à sua rotina diária e observe mudanças graduais e duradouras em sua saúde e qualidade de vida, tudo isso em meio a uma comunidade formada por pessoas incríveis.
Método SEDO
O inovador Método SEDO (Serotonina, Endorfina, Dopamina, Ocitocina) Farmácia da Mente foi desenvolvido para ajudar a promover um estilo de vida saudável e a saúde mental de pessoas de todas idades através da ativação natural dos chamados “hormônios da felicidade” para facilitar a criação de hábitos saudáveis duradouros. O método combina conceitos e evidências da Medicina do Estilo de Vida e da Neurociência do Comportamento para ajudar você a “Retreinar” seus cérebro e criar hábitos saudáveis duradouros.
Objetivo do Método SEDO Farmácia da Mente:
Promover a Saúde Integral: Foco em saúde física, mental, social e espiritual.
Ensinar a ativar os “Hormônios” da Felicidade: Através de comportamentos que estimulam a produção natural dos neurotransmissores serotonina, endorfina, dopamina e ocitocina, que geram felicidade e bem-estar.
Formar Hábitos Saudáveis: Ajudar as pessoas a criarem hábitos saudáveis e duradouros para manter um estilo de vida saudável.
Como o Método SEDO Pode Ser Aplicado
Educação e Autoconhecimento
Mentoria: Os participantes têm acesso a mentoria em grupo mensal com a Fernanda e Ana Paula Bornhausen e mentores convidados.
Curso Estruturado: O Clube SEDO inclui um curso online dividido em módulos que abordam desde a introdução ao estilo de vida saudável com base na Medicina do Estilo de Vida até técnicas e ferramentas proprietárias para retreinar o cérebro e ativar os “hormônios” SEDO.
Acompanhamento: Os participantes têm acesso a um canal exclusivo no WhatsApp para tirar dúvidas e compartilhar experiências.
Práticas diárias
Alimentação Saudável: Incentivo ao consumo de alimentos saudáveis e adoção de uma dieta baseada em “comida de verdade”.
Atividade Física: Encorajamento à prática regular de atividades físicas que ajudam na liberação natural de endorfina e dopamina.
Sono de Qualidade: Técnicas para melhorar a qualidade do sono, essencial para a saúde mental e a produção natural de dopamina.
Gerenciamento do Estresse: Estratégias de relaxamento, respiração, imaginação dirigida, alongamento suave, meditação e mindfulness para reduzir o estresse e aumentar a produção natural de serotonina e ocitocina.
Relacionamentos Saudáveis: Promover conexões sociais positivas, na vida pessoal e profissional,que estimulam a produção natural de ocitocina.
Transforme sua vida com o Clube SEDO Farmácia da Mente
e viva a montanha-russa da vida com saúde e equilíbrio!

Encontros Online Exclusivos
No Clube SEDO, você terá acesso a 12 encontros online exclusivos. Sete desses encontros já estão gravados e disponíveis para acesso vitalício. Além disso, você participará de mais cinco encontros ao vivo, programados para os próximos meses.
Fernanda e Ana Paula
“Método SEDO Farmácia da Mente, Roda da Vida e Canva de Design de Comportamento” Gravação de 30/01/2024.
Fernanda e Ana Paula
“Medicina do Estilo de Vida e criação de hábitos saudáveis duradouros”
Gravação de 21/02/2024.
Dr. Bruno Colontoni
“Medicina do Estilo de Vida e saúde cardiovascular”
Gravação de 20/03/2024.
Dra. Mylla Carneiro
“Medicina do Estilo de Vida e Epigenética: Sua genética não define o seu destino” Gravação em 24/04/2024.
Dr. Bruno Smirmaul
“As Evidências da Medicina do Estilo de Vida: Ciência e Inovação que transformam vidas” Gravação em 06/05/2024
Dr. Arthur Danila
Medicina do Estilo de Vida, Saúde Mental e Propósito de Vida” Gravação em 19/06/2024
Dra. Tatiane Barros
“Medicina do Estilo de Vida na prática clínica.” Gravação em 24/07/2024
Próximos Encontros Online e Ao Vivo
Perguntas frequentes (FAQ)
O método do Clube SEDO substitui terapia?
Não, o Clube SEDO não substitui a terapia com Psicólogo. Ele é um auxílio para quem quer conquistar hábitos saudáveis, melhorar a qualidade de vida e alcançar bem-estar integral.
O método do Clube SEDO substitui consultas com médicos e profissionais de saúde?
Não, o Clube SEDO não substitui consultas com médicos e profissionais de saúde.. Ele é um auxílio para quem quer conquistar hábitos saudáveis, melhorar a qualidade de vida e alcançar bem-estar integral.
Como funcionam os encontros online?
Os encontros online são realizados mensalmente e incluem sessões ao vivo no Zoom e gravadas com especialistas em diversas áreas da saúde e bem-estar. Os membros têm acesso vitalício às gravações.
Posso cancelar minha inscrição?
Sim, você tem até 7 dias para testar o Clube SEDO Farmácia da Mente. Se por qualquer motivo você não estiver satisfeito, devolvemos 100% do seu dinheiro, sem perguntas e sem complicações.
Quais são os principais benefícios do Clube SEDO?
Os benefícios incluem aprendizado sobre Medicina do Estilo de Vida, hábitos saudáveis, ativação dos neurotransmissores serotonina, endorfina, dopamina e ocitocina – “hormônios da felicidade”, autogestão da saúde, e participação em uma comunidade de apoio.


